Minum segelas air hangat dengan perasan jeruk nipis di pagi hari bisa menjadi cara yang baik untuk kesehatan kita. Cara ini sederhana namun penting karena bisa membantu kita dalam memulai aktivitas keseharian kita.
1. Meningkatkan Pencernaan
Air hangat dengan tambahan perasan jeruk nipis baik untuk proses pencernaan. Ini merangsang dan mengaktifkan seluruh proses, sehingga membantu kita tetap sehat dan aktif.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jeruk nipis kaya akan vitamn C yang menawarkan perlindungan terhadap penyakit akibat dingin dan penyakit umum lainnya. Dengan sistem kekebalan tubuh yang fit, tubuh kita terlindungi dari infeksi dan penyakit.
3. Membantu dari Sembelit
Membiasakan diri minum air hangat dengan perasan jeruk nipis menyingkirkan sembelit dan masalah gastro lainnya. Air jeruk hangat akan merangsang dan mengatur gerakan usus kita sehingga menyembuhkan dari semua rasa sakit dan trauma yang berhubungan dengan sembelit.
4. Agen Pembersih Alami
Jeruk nipis hangat bisa membantu detoksifikasi dan membersihkan tubuh dengan membuang semua racun berbahaya yang terakumulasi di tubuh. Ini membersihkan sistem metabolism tubuh kita, membuat kita lebih sehat dan segar.
5. Bagus untuk Kulit
Efek menghilangkan racun dari tubuh juga bisa membuat kulit menjadi terlihat cerah. Vitamin C dari jeruk nipis membantu kita terlihat lebih muda.
6. Melawan Penuaan
Jeruk nipis memberikan Vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan alami. Ini menghilangkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh yang menyebabkan banyak kerusakan pada kulit. Dengan minum jeruk nipis hangat memastikan untuk melawan kerutan akibat penuaan dini.
7. Sistem Hidrat
Air adalah obat mujarab yang memberikan keajaiban di tubuh. Minum air hangat dengan manfaat tambahan dari jeruk nipis memastikan sistem tubuh kita tetap terhidrasi.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Pengamat berat badan sering merekomendasikan agar memulai hari dengan segelas air hangat plus jeruk nipis. Selain memberikan perasaan kenyang, jeruk nipis juga menyediakan serat dan vitamin C yang membantu menurunkan berat badan. ***
(Sumber: liputan6.com, www.kaskus.co.id dan wordpress.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar